Les troubles du sommeil constituent des dangers majeurs pour la santé humaine. Ils se traduisent par des perturbations de la durée ou de la qualité du sommeil. Pour lutter contre ces désagréments, plusieurs personnes font aujourd’hui recours au CBD. Pourquoi acheter du CBD pour dormir ? Voici toutes les raisons.
Prendre du CBD permet de dormir plus vite
Le cannabidiol (CBD) possède des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires qui aident le consommateur à s’endormir plus rapidement. Non seulement il permet de réduire le stress, mais surtout il détend les muscles et soulage les douleurs physiques. Cela permet de se sentir mieux et de trouver le sommeil plus facilement.
Par ailleurs, le CBD calme le système nerveux. Il prévient ainsi la dégradation des neurotransmetteurs responsables des facultés cognitives, de l’état émotionnel et de la douleur. Pour ainsi dire, le CBD favorise la production de mélatonine et le sommeil. Rappelons que la mélatonine est l’hormone qui régule les rythmes chronobiologiques.
Prendre du CBD permet de dormir plus longtemps
Consommer du CBD avant de se coucher permet de dormir mieux et plus longtemps. Concrètement, le cannabidiol régule les phases de sommeil paradoxal qui permettent de bénéficier d’un sommeil plus réparateur. Ce sont également ces phases qui servent à lutter contre l’apnée du sommeil et favorisent les rêves.
Le CBD est une meilleure alternative aux somnifères
À l’heure actuelle, le CBD n’est pas considéré comme un médicament. Il constitue plutôt un complément alimentaire. Son action permet de réduire le taux de cortisol, hormone directement liée au stress. Le CBD est donc une parfaite alternative aux somnifères et tout médicament destiné à l’endormissement. D’ailleurs, de plus en plus de personnes optent pour cette solution.
Le CBD permet de lutter contre le stress et la dépression
Le stress est l’un des principaux facteurs des troubles du sommeil. Consommer du CBD permet une relaxation quasi immédiate et une décontraction des muscles. Une consommation régulière du CBD permet donc une meilleure gestion de l’anxiété. Mieux, elle vous permet d’être plus productif la journée et de mieux vous endormir la nuit.
Par ailleurs, prendre du CBD permet de lutter contre la dépression qui fait aussi partie des troubles de sommeil. Pour finir, il faut dire que lorsqu’on parle de l’effet détente du CBD, il ne s’agit aucunement de sensation de défonce.
Le CBD ne provoque pas d’effets secondaires
Le CBD offre un sommeil plus profond et plus relaxant dès la première prise. Sa consommation ne fait suite à aucun effet secondaire majeur. Par contre, les médicaments classiques comme les somnifères ont tendance à provoquer des épisodes de somnolence involontaire et une forte accoutumance. Pire, le sommeil qu’il procure n’est pas forcément réparateur. Certains somnifères peuvent même provoquer des apnées du sommeil et de l’hypertension. Sur des personnes d’un certain âge, ces médicaments peuvent aussi entraîner plus facilement quelques anomalies. Il s’agit de la confusion, de l’amnésie, de la démence, des chutes et des fractures osseuses.
Par ailleurs, il faut avouer qu’après la prise du CBD, certaines personnes peuvent ressentir un changement d’appétit, de la fatigue ou de la diarrhée. Ces effets sont quand même rares et minimes.
